Acupuntura nos Esporte da Phorte Editora na Muralha da
China
Jornalista
Débora Elias
Todos sabem a importância que tem
a prática regular de atividade física e como esta é fundamental para a
manutenção da boa saúde e da qualidade de vida. Seja qual for a idade, sempre
haverá um tipo de exercício físico mais adequado para as diversas
características dos indivíduos.
Mas já passou pela sua cabeça um
homem de 61 anos correr a Maratona da Grande Muralha, na China?
O que vem a ser esta disputa?
Trata-se de uma competição que ocorre, anualmente, na superfície da Muralha. Os
atletas percorrem um pequeno trecho dos mais de 20.000 km que compõem a
fortificação.
Um dos trechos oferecidos aos corredores tem 21 quilômetros, percorridos em terreno bastante acidentado, com 2.582 degraus irregulares para subir e descer ao longo do trajeto. Só de ler já parece muito difícil, não? Mas saiba que o brasileiro Joaquim Souza Lima – um sexagenário! – conseguiu o feito, no último dia 17/05.
Para enfrentar o desafio, ele passou alguns meses se preparando com moxabustão (técnica milenar chinesa que visa prevenir e tratar doenças por meio do aquecimento de pontos de acupuntura, com queima de ervas medicinais), acupuntura, alimentação equilibradora dos cinco elementos (ligada às cinco formas de movimentos da energia, representados por madeira, fogo, terra, metal e água) e participando de várias outras maratonas.
Um dos trechos oferecidos aos corredores tem 21 quilômetros, percorridos em terreno bastante acidentado, com 2.582 degraus irregulares para subir e descer ao longo do trajeto. Só de ler já parece muito difícil, não? Mas saiba que o brasileiro Joaquim Souza Lima – um sexagenário! – conseguiu o feito, no último dia 17/05.
Para enfrentar o desafio, ele passou alguns meses se preparando com moxabustão (técnica milenar chinesa que visa prevenir e tratar doenças por meio do aquecimento de pontos de acupuntura, com queima de ervas medicinais), acupuntura, alimentação equilibradora dos cinco elementos (ligada às cinco formas de movimentos da energia, representados por madeira, fogo, terra, metal e água) e participando de várias outras maratonas.
Seis meses antes de aventurar-se
na terra dos espetinhos de escorpião, Lima começou a se preparar com sessões
semanais de acupuntura. Empenhado em conseguir o máximo de seu rendimento, o
corredor embarcou para a China com o livro Acupuntura
nos Esportes (Phorte Editora) na
bagagem. Escrita por Suzete Coló Rossetto (a acupunturista que o acompanhou
durante o período de preparação), a obra foi fundamental para que, nos últimos
sete quilômetros o atleta pudesse aplicar automassagem em pontos específicos e,
assim, chegar ao final da prova em boas condições.
O brasileiro completou o desafio
em 6h26 e, dentre os 12 maratonistas incluídos na categoria 60-64 anos, ele
chegou em 2º lugar. Um feito e tanto, não?
Se você gostou da ideia, mas acha
que 21km é muita coisa para o seu condicionamento físico (ou ainda, ao
contrário, acha que essa distância é fichinha para o seu perfil), como contamos
acima, a organização da prova disponibiliza outras duas opções. É possível
encher os olhos com a paisagem das montanhas chinesas correndo 8,5 km (para os
que tiverem pressa de ir conferir o bolinho primavera, tão tradicional no
país), ou ainda (só para os fortes), escolher o maior percurso da tríade: 42km!
Haja arroz com shoyu depois para recuperar as energias!
Mas voltando a Joaquim Souza
Lima, qual será a opinião do “jovem sexagenário” sobre a aventura que viveu do
outro lado do planeta? “Tudo na vida requer um sentido de
realização, assim como os objetivos e metas. E no meu caso, esta força motriz
traduzia-se em conhecer as lutas e crenças dos guerreiros e trabalhadores que
construíram a nação chinesa, assim como aquela bela obra de proteção e virtuosismo
de um povo: a Muralha da China, umas das Sete Maravilhas do Mundo Moderno. Tudo
valeu a pena”, disse Lima.
Ano que vem tem mais. E você? Já começou aprender o
mandarim?
